Klarheit statt Dogmen.
Mein Name ist Petra Baumann. Als Ernährungsexperte unterstütze ich Sie dabei, eine Ernährungsgewohnheit zu finden, die zu Ihrem Leben passt – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und individuell auf Ihre Ziele zugeschnitten.
Der Kern meiner Arbeit
Wissenschaft statt Trends
Ich orientiere mich an den aktuellen Erkenntnissen der modernen Ernährungswissenschaft. Bei Vitalbalancededs gibt es keine "Wundermittel", sondern belastbare Informationen, die Ihnen helfen, fundierte Entscheidungen für Ihr Wohlbefinden zu treffen.
Alltagstauglichkeit
Eine Ernährungsumstellung funktioniert nur, wenn sie sich in Ihren individuellen Tagesablauf integrieren lässt. Wir entwickeln Strategien, die zwischen Job, Familie und Freizeit Bestand haben, ohne Sie zu limitieren.
Balance & Genuss
Lebensqualität steht an erster Stelle. Strikte Verbote führen selten zum Ziel. Mein Fokus liegt darauf, ein gesundes Gleichgewicht zu schaffen, bei dem der Genuss nicht auf der Strecke bleibt.
Expertise für Ihre Verhaltensänderung
Fundierte Ausbildung
Akademischer Hintergrund in der Ernährungskommunikation und langjährige praktische Erfahrung in der Beratung von Einzelpersonen und Gruppen in Dortmund.
Kontinuierliche Weiterbildung
Das Feld der Ernährung ist ständig im Fluss. Ich besuche regelmäßig Fachkongresse, um Ihnen stets die aktuellsten Konzepte für einen gesunden Lebensstil präsentieren zu können.
Vielschichtiger Ansatz
Ich betrachte nicht nur das, was auf dem Teller liegt, sondern auch die Faktoren Ernährungsumfeld, Stressmanagement und Schlafhygiene als Teil Ihres Gesamtwohlbefindens.
Wie wir zusammenarbeiten
Jeder Mensch ist individuell. Deshalb ist auch jeder Beratungsprozess bei Vitalbalancededs Dortmund ein Unikat. Wir starten dort, wo Sie gerade stehen.
Erstgespräch
Kostenloses Kennenlernen (15 Min.), um Ihre Anliegen und Erwartungen abzugleichen.
Status Quo
Wir analysieren Ihre aktuelle Situation und definieren konkrete, realistische Ziele.
Strategie
Erstellung eines flexiblen Plans, der Ihre Vorlieben und Ihren Alltag berücksichtigt.
Begleitung
Regelmäßige Check-ins und Anpassungen, damit Sie dauerhaft am Ball bleiben.
Starten Sie jetzt
Bereit für eine Veränderung? Buchen Sie Ihre persönliche Online-Beratung oder ein Gespräch vor Ort in Dortmund.
- Persönliche 1:1 Beratung
- Flexible Termine via Video-Call
- Keine versteckten Kosten
Vitalbalancededs Dortmund
Professionalität und Wohlbefinden seit 2026.
+49 231 90123456